KULTIVASI & MEDITASI

山 shan :

Yang dimaksud “山 Shan (gunung)” adalah sejenis pengetahuan yang membina

肉體Rou Ti (fisik)

精神 Jing Shen (batin)

食餌 Shi Er (memakan obat-obat herbal/pil)

築基 Zhu Ji  (pembangunan pondasi,proses kunci pertama dalam pelatihan diri )

玄典 Xuan Dian (pembelajaran/ pemahaman mengenai pelatihan diri yang berasal dari buku-buku)

拳法 Quan Fa (seni bela diri)

符咒 Fu Zhou

Yang bertujuan untuk mencapai suatu kebijaksanaan.